FAQ|よくあるご質問

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ピアノ・ベーシック・トレーニング&レッスンのよくあるご質問にお答えしています。

ご質問の前にご確認くださいね。

 

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この記事を書いた人
伊奈葉子 / Yoko Ina Piano Teacher

音楽と自然と読書とお茶時間をこよなく愛しています。ピアノで故障する人、無駄に苦しむ人をなくし、もっと豊かな音楽を!
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ピアノ・ベーシック・トレーニングについて

ピアノ・ベーシック・トレーニングについて、よくあるご質問にお答えします。

 

Q:毎日やった方がいいのでしょうか?

Q:ピアノ・ベーシック・トレーニングは毎日やった方がいいのでしょうか?

 

A:はい、毎日やりましょう。

ピアノを弾くためにウォーミングアップは必要です。また、基礎的なテクニックをレベルアップさせるために、ピアノの練習の最初にやりましょう。

休憩時間にも、ボディワークのムーブメントをどれかひとつでいいのでやりましょう。身体のどこが疲れているのかわかり、自分の身体の癖や日々のコンディションを把握することができます。

結局のところ、自分の身体は自分で管理するしかありません。

一生懸命練習していると疲れていることに気づきにくいものです。

ボディワークで自分の身体の状態をチェックすれば、疲れが溜まって痛みになる前に気づくことができます。

ピアノ・ベーシック・トレーニングは毎日続けることでご自分のコンディションを確認し、整えるために役立ちます。

 

Q:1回どれくらいの時間やればいいのですか?

Q:ピアノ・ベーシック・トレーニングの1回の練習時間はどれくらいやればいいのですか?

 

A:日々のウォーミングアップメニューとしては、

ピアノ・ベーシック・トレーニングのボディワークと指のストレッチで合わせて10~15分、

タッチの基礎練習・スケール&アルペジョ・オクターブ・三度の半音階練習で15分、

計30分が基本メニューです。

 

また、ピアノの練習の前だけでなく、ちょっとした空き時間にムーブメントのどれかひとつをやりましょう。習慣にすれば身体のコンディションがとてもよくなります。

激しく練習する時期でも肩こりや腰痛になる前に休息・ケアすることが大事です。コンディションが良ければ練習成果もあがりますし、いたずらにピアノにかじりつくことよりも、適度に休息をとるのが大事なことがわかります。

 

Q:何カ月やれば効果が表れますか?

Q:ピアノ・ベーシック・トレーニングは何カ月やれば効果が表れますか?

 

A:初回トライアルレッスンでほとんどの方が、ボディワークを「とても気持ちいい」「(身体や手に)良さそうだ」と感じ、タッチの基礎練習の有効性を理解してくださいますが、本当に演奏向上へつながるためには、まず半年間12回(原則として月2回×6か月)レッスンを続けてください。

概ねですが、

3ヶ月で
指が軽くなった、
開きやすくなった、
タッチが変わったなどを実感し、

半年で
苦手だったことが出来るようになるなどの
明らかな向上を実感なさっています。

1年後には過去の自分とは《別人》と言い切る人もいます。

ピアノ・ベーシック・トレーニング&レッスンは、根本から演奏を改善・向上させたい方にお応えします。

 

音楽にゴールはありません。「もういい」と思ったら終わりですよね。

その上でどれくらい続ければいいかですが、”桃栗三年柿八年”という言葉の通り、レッスンに限らず3年続けてこそだと考えています。

近い将来には、3年続けて所定のレベルに達した方にはディプロマを発行して、普及に努めていきたいと考えています。

 

指が弱い、手が小さいとお悩みの方へ

指が弱い、手が小さいというお悩みは少なくありません。

ピアノ・ベーシック・トレーニングによって、指が弱いとか手が小さいということは大した問題ではなく、大切なことはもっと別にあることがわかります。

Q:指が弱くて音が鳴らないと言われます。どうしたら強くなりますか?

Q:指が弱くて音が鳴らないと言われます。どうしたら強くなりますか?

 

A:私もかつて「指が弱い」「音が鳴らないから指を鍛えなさい」などと言われたので、お気持ちはよ~くわかります。

指が弱いと言われると、指を強くすることを考えますが、そもそも、指を動かす筋肉は指にはありません。

指を動かす筋肉は前腕にあります。

指を強くするというのは、実はナンセンスです。

ピアノを弾くために大切なことは、指・手・腕から全身の使い方に習熟すること、すなわち、《コーディネート》です。

「指が弱い」「音が鳴らない」と言われるケースの大半は、指・手から全身の使い方(もっと言えば頭や心も)を知らないだけ(教えてもらっていないだけ)というケースがほとんどです。

逆に言うと、「音がよく鳴る」と言われる人は、よく鳴る弾き方ができているということでしかありません。それは、先生にしっかり教えてもらったからできる人が大半ですが、中にはもともと勘がよくて最初からできている人や、研究して合理的な弾き方を身につけた人などいます。

ピアノ・ベーシック・トレーニング&レッスンは、《センタリング》と《コーディネート》をコンセプトに合理的な弾き方、音楽的な表現としての演奏を可能にする奏法をお教えします。

 

Q:手が小さくてオクターブがやっとです。10度が届くようになりますか?

Q:手が小さくてオクターブがやっとです。10度が届くようになりますか?

 

A:実際に手などを拝見しないとわかりませんが、現実問題、ピアノを弾く日本人女性の大半は「自分は手が小さい」と思っています。

プロでも、10度が届いて曲の中でも使える女性ピアニストばかりではありません。手が小さくても、素晴らしいピアニストは沢山います。

たとえば、アリシア・デ・ラローチャの手はオクターブがやっとで、本当に小さかったです。紀尾井ホールのL側バルコニーのステージ真上の席で聴いた(見た)ことがありますが、オクターブは親指と小指をいっぱいに広げて弾いていました。ただし、非常に柔軟で軽やかで、鍵盤の上を羽毛がふわふわしているような印象さえありました。

そのテクニックが、小さな手でもアルベニス『イベリア』全曲録音や、ラフマニノフのピアノ協奏曲の演奏を可能にしているのです。

10度が届いたらいいなと思いますよね。私もかろうじて9度の手なので、その気持ちはよくわかります。

けれど、今ある自分の手を大切にして、活かしていきましょう。

現実問題、指のストレッチや、拡張のトレーニングをやったからと言って、10度が届いて曲の中でも使えるようになる人はあまりいません。

しかし、トレーニングを続けることで、手が柔軟になり、無駄のない洗練されたタッチで弾くことができるようになるので、手が小さいことが気にならなくなってきます。

ピアノ・ベーシック・トレーニングで、テクニックを洗練させるとともに、色んな意味で自分に合う曲を選ぶことです。ピアノの作品は膨大にあります。10度が届かない手でも弾ける、素晴らしい作品は沢山あります。

 

ピアノ・ベーシック・トレーニング&レッスン

ピアノ・ベーシック・トレーニング&レッスン
  なぜ毎日ピアノの練習をするのでしょう? 答えはもちろん、 弾けるようになるため、よりいい演奏をするため、聴いて下さる方々と素晴ら...

 

 

 

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