悩めるピアノ弾きのためのピアノレッスン

なぜ、ピアノを弾くのでしょう？そこにピアノがあって、
心動かされる作品があって、
弾きたいと思うから・・・

音楽というミクロコスモスを
自分の手で実現して
聴く人と共有したいと
練習を始めます。

けれど、ピアノを弾くのは決して簡単なことではありません。

練習してもなかなか弾けない・・・

うちで練習している時には弾けていても、
いざ本番になるとボロボロになって
消えてしまいたいほどの自己嫌悪・・・

私も数限りなく経験しました。

でも、あきらめずに、
色んなことを学び、研究して、
そして、たどり着いたのは、
弾けるようになるのも、
本番で納得できる演奏をするのも、

日々の練習にかかっているということ。

な～んだ・・・と笑いましたね。

確かに練習が大切なことは、みんなよく知っています。
ピアノを弾く人たちは、「練習しなくちゃ！」が口癖で真面目です。

でも、どう練習すればいいのか、本当にわかっていますか？
ピアノを弾くとは、どういうことなのか・・・
どう練習すれば、本番でその時の自分として納得できる演奏ができるのか・・・

今さら聞けない、
誰も教えてくれない、

でも、本当は、とても大事なことを
わかりやすくレッスンします。

弾けない、痛い、辛い・・・その悩みを解決する方法があります

ピアノを弾くのが好き、
美しい音楽を奏でたい・・・

でも、なかなか思うように弾けないと悩んでいる人ならどなたでもお越しください。

音大生・音高生や音大・音高受験生はもちろん、リトルピアニスト、ピアノ講師、ピアニスト、大人になってからピアノを再開した方をはじめ、ピアノを弾くすべての人、豊かな音楽を奏でたいと願いながら、思うように弾けないと悩むすべてのピアノ弾きにお応えします。

肩や腕、手首の力が抜けず、すぐに疲れる
ピアノの練習による肩こり・首の痛みや腰痛がひどい
練習していると手が痛くなる
指が弱い、音が出ないと言われる
手が小さくてオクターブが苦手
オクターブが続くと手が痛くなる
和音が上手く弾けない、苦手
細かく速い動きが続くと手が痛くなって弾けない
トリルやトレモロで手が固まって弾けない
指が廻らず、速い動きが苦手
和音の音が硬いと言われるがどうしたらいいのかわからない
もっと歌って！と言われるがどうしたらいいのかわからない
ｆ（フォルテ）が出ないと言われる
表現力がないと言われるがどうしたらいいのかわからない
アガリ症で本番がめちゃくちゃになってしまう
本番で指が震えて弾けない
練習しているのに弾けるようにならない
ブランクがあるがもう一度弾きたい、上達したい
歳を重ねても一生ピアノを弾きたい
故障から回復しつつあるので無理のない奏法を身につけたい
故障しない弾き方を身につけたい
・・・

これらの悩みは、長い間私自身の悩みでもありました。

練習してもなかなか弾けるようにならない・・・

家で練習している時には弾けても
本番になると手が震えて弾けない・・・

なぜ弾けないのだろう？
どうしたら弾けるようになるのだろう？
弾ける人と弾けない自分は一体何が違うのだろう？

悩み、学んで、考えて、調べて、試して、工夫して、また考えて・・・

わかったことは、

弾ける人にとって、
何の苦もなく、当たり前に、自然にできていることが、
私にはできていなくて、それは、ピアノの鍵盤に触れて指を動かす以前に
身体の使い方、頭の使い方、音楽の感じ方から違うということ。

そして、

それは日々の練習によって身につけることができるということです。

ピアノを演奏するということは、頭と心（聴覚を含む感覚）と身体のコーディネイトであり、全人格的な営みです。

指が動くのは、その結果にすぎません。
いたずらにピアノと格闘するのはやめましょう。

日々の練習が演奏を創り上げる

練習は、演奏を育むための創造的でファンタスティックな時間です。

急がば回れ！１日30分のウォーミングアップ＆基礎練習

ピアノの演奏は、単に指を動かすだけでなく、
頭と心と身体、つまり自分自身をフルに働かせる活動です。

ダンサーやスポーツ選手と同じようにピアノ弾きもウォーミングアップによって〈ピアノを弾く自分〉を整えましょう。レッスンでは1日15分のウォーミングアップメニューをまずマスターします。

このウォーミングアップメニューには

練習による痛みや故障の予防・疲れの軽減
練習の効果をアップする
長期的な演奏技術向上
習慣にすることで本番前のルーティンとして効果発揮

などピアノ弾きには必須のメリットが沢山あります。

急がば回れ！

本当に上達したいならウォーミングアップは必須です。

⇒　ピアノ弾きの演奏向上と故障予防にウォーミングアップのすすめ

　1日30分ウォーミングアップ＆基礎練習｜ピアノ弾きの演奏向上・故障予防・本番対策

ピアノ弾きのウォーミングアップ・ボディワーク

ピアノ弾きのウォーミングアップはいつでもどこでもできるシンプルな５つのボディワークから始めます。

５つのボディワークは10分程度です。

たった10分でピアノを弾くために必要な身体のコンディションを整え、心と頭と身体をチューニングすることで集中力を高める効果があります

さらに本番前のルーティンとして緊張やアガリ対策に優れた効果を発揮します。

ピアノ弾きのウォーミングアップ・指のストレッチ

10分ほどのボディワークで心と頭と身体をチューニングしたら、ピアノを弾くための指のストレッチを行います。習得すれば５分程度の３種類のストレッチは、手を温め、手の柔軟性をもたらし、タッチの質を高め、さらに、故障の予防・疲れの軽減にもつながります。

伸筋と屈筋のストレッチ
指のストレッチ（１）
指のストレッチ（２）

⇒　指のストレッチはこちらでご紹介しています

⇒　ピアノ弾きの演奏向上と故障予防にウォーミングアップのすすめ

⇒　1日30分ウォーミングアップ＆基礎練習｜ピアノ弾きの演奏向上・故障予防・本番対策

ピアノ弾きの基礎練習

鍵盤に触れて音を出すとはどういうことか、洗練されたタッチを習得します。
以下は基本的なテクニックの練習メニューの一例です。

ピアノを感じる「指」
５指運動
スケールとアルペジョ
オクターブ
３度の半音階

１～３までは日課として、４～は苦手なものや練習中の曲に必要なテクニックを組み入れていきます。

明日も笑顔でピアノに向かうために｜３分のクールダウン

ダンサーやスポーツ選手は練習や本番・試合の後には、高ぶった神経を落ち着かせ、身体の均衡を整えるために、必ずクールダウンをします。

ピアノの練習・演奏も、クールダウンで演奏・練習モードのスイッチを切りましょう。
練習モードのスイッチを切ることで神経を落ち着かせます。
練習で使った身体を労わることで疲労を軽減・故障予防の効果があります。

たった３分のクールダウンで練習による心身の疲れを軽減し、故障予防に大きな効果があります。

はじめから”音楽”、ゆっくりでも片手練習でもいつも”音楽”

全ての音をゆっくりとｆではっきり弾きなさい・・・

子供の頃にそう習いました。

でも・・・

そうやって音を並べ、弾けるようになっても、”美しい音楽”からはほど遠い演奏しかできないことに悩みました。そう、弾けるようになった時には、”何か”が出来上がっているのです。

一度出来上がったものを、音楽的に何とかしようとしても無理です。片手でも、どんなに短いフレーズでも、はじめから”音楽”を奏でましょう。
ゆっくり弾くのはスローモーションで確認するため、それでも”音楽”を演奏しましょう。
ｆでもｐでも、雑音や騒音やただの物音ではない”音楽”を奏でましょう。

音楽的に弾けるためのテクニックと、ただ単に指が動くというのは根本的に全く違います。

感情（emotion）は動作（motion）によって表現される
『シャンドールピアノ教本―身体・音・表現』
　ジョルジシャンドール著、岡田暁生監訳、春秋社、2005。

ピアノが弾けるというのは、つまり、鍵盤をコントロールしてハンマーが弦を打弦して音を出し、思い描く世界を実現するということです。

まず、音楽ありき。
そのフレーズが何を表しているのか？
そのためにどう弾くべきか？
何が必要か？

・・・音楽のイメージを豊かにしながら、演奏を創り上げていきます

ピアノレッスンメニュー料金と詳細

伊奈葉子のピアノレッスンにご興味をお持ちくださりありがとうございます。

料金・場所など詳細をご確認の上、わからないことや質問したいことは下記お問合せフォームよりお気軽にお問合せください。
ご納得いただきましたらお申込みください。

初回体験レッスン

初回体験レッスンはピアノ弾きのウォーミングアップ・ボディワークと指のストレッチをゆっくりと丁寧に行います。

その後、ご希望に合わせてレッスンを行います。お申込みの際にご相談くださるか、お気軽にお問い合わせください。

例として・・・

練習中の曲を聴かせていただき、課題をピックアップ・練習メニューの提案
練習中の曲の弾けないと悩んでいるところなどをレッスン
まず悩みを聞いて欲しいという方にはカウンセリングなど・・・

ご希望に合わせて対応いたします。

初回体験レッスンの料金とご案内

【料金】7000円/90分（税込み）
【場所】東急田園都市線つくし野が最寄り駅です。
（詳細は受講確定後にご案内いたします）
【持物】筆記用具をお持ちください。
【服装】ボディワークを行えるゆったりした服装でお越しください。
（着替えの必要はありません）。
例）ゆったりしたワンピース、長めチュニックにレギンスなど。
あるいは、トップス：柔らかい素材のゆったりしたデザイン。
ボトム：ガウチョパンツなどゆったりしたパンツ、膝下丈のフレアー・プリーツスタートなど。

＊都内近郊スタジオでのレッスンをご希望の場合は、スタジオのご予約とスタジオ料金・出張交通費をお願いしています（２台ピアノ、スタインウェイ・ベヒシュタインなど対応可）。
＊男性の方は、原則として都内近郊スタジオでのレッスンをお願いします（要スタジオ予約・料金・出張交通費）。

2回目以降のレッスン

可能な限り月２回のレッスンをおすすめします。

　60分×2：18,000円（税込み）
　90分×２：27,000円（税込み）
　120分×2：32,000円（税込み）

♪ワンレッスン料金

レッスンを重ねて習熟した方、忙しい方や遠方の方のためにワンレッスンに対応いたします。

　60分/１回：10,000円（税込み）
　90分/１回：15,000円（税込み）
　120分/1回：18,000円（税込み）

♪集中レッスンのご案内

遠方の方、夏休み・冬休みなどの休暇に集中的に奏法を改善したい方、演奏会や受験・コンクール準備のためにスキルアップしたい方のために、効果的な集中レッスンをご用意しています。

お気軽にご相談ください。

【例】　３時間（休憩含む）×２日間：50,000円（税込み）

お申込みの流れ

お申込み
↓
レッスン日時の調整
（必要な場合はスタジオ予約のご案内）
料金のお振込についてご案内
↓
受講料のお振込確認
↓
お申込み完了
↓
自宅スタジオの詳細ご案内
↓
レッスン当日
ご一緒できますこと
心より楽しみにしています

ご不明な点や、ご自身に役立つかどうかなど、下記申込みフォームよりお気軽にご相談の上、ご納得いただきましたら、初回レッスンをお申込みください。

キャンセルポリシー

初回レッスンは、お申込み完了後のキャンセルに際し、原則として返金の対応はいたしません。ただし、日時の変更は１回限りプラス3,000円で承ります。

2回目以降は良好な信頼関係に基づき、ご相談の上で対応していきます。

Attention！

日々の研鑽と研究を惜しまず、誠実なレッスンでベストを尽くしますが効果には個人差があります。
奏法の改善には時間がかかりますことをあらかじめご理解くださいますようお願い申し上げます。
演奏会や試験・コンクールなどの本番直前の故障や不調に対応できる”魔法”はありません。レッスンは大事な本番をベストコンディションで迎えられるようにするたです。不安のある方は早めに受講くださいますようご案内いたします。
初回レッスンで効果を実感していただくことができますが、短期間の劇的な効果よりもむしろ長期的な成長を目指しています。音楽を志す人にゴールはなく、コンクールや試験などは”マイルストーン”であり、ひとつの通過点にすぎません。短期的な目標達成に躍起になるのではなく、一生ピアノを弾き続けたいと願う真に音楽を愛する方におすすめします。
コンクールや試験の直前に奏法を変えることは混乱を招き、不調の原因となりやすいなどリスクが大きいので原則としてご遠慮いただいています。少なくとも３か月、できれば半年くらいは期間を設けてください。
深刻な悩みほど効果には個人差があり、時間がかかります。あがり症、猫背・マムシ指のような癖の短期間での改善やジストニアなどの完治を保証することはできませんのでご理解くださいますようお願いいたします。
ピアノを弾く時だけではない慢性的な痛みや不調・違和感などの深刻な症状が既にある方は必ず医師の診察を受け、レッスンの許可をいただいてください。
心療内科や精神科に通院中の方は原則としてご遠慮いただいています（既往症のある方は事前にご相談ください）。
スタインウェイ・ベヒシュタイン・ファツィオリなど都内近郊スタジオや２台ピアノでのレッスンをご希望の場合は、スタジオのご予約（+料金支払い）と出張交通費をお願いしています。
男性の方は、都内近郊スタジオでのレッスンのみとさせていただきます（スタジオ予約・料金支払い・出張交通費をお願いします）。